Des équipes qui comprennent leur corps sont des équipes qui vont mieux

Entreprise - collectivité - association 

Offrir un espace de bien-être à vos collaborateurs, c'est investir dans une organisation plus sereine et plus performante.

Avec des ateliers de naturopathie, de massage bien-être et de Qi Nei Tsang en entreprise, vous aidez vos équipes à mieux gérer leur énergie, réduire la fatigue et retrouver un équilibre durable au quotidien.

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Des collaborateurs ressourcés, une entreprise plus performante

Dans un environnement professionnel exigeant, le stress, la fatigue et les tensions physiques s'accumulent. Ils affectent la concentration, la motivation et la qualité de vie au travail.

Proposer des ateliers bien-être à vos collaborateurs, c'est leur offrir une vraie pause qui contribue à leur énergie et à leur engagement.

Ces moments permettent de relâcher les tensions physiques, de clarifier le mental et de renforcer la cohésion d'équipe.

En agissant sur le bien-être, vous favorisez la prévention de l'épuisement, l'amélioration de la concentration et la création d'une culture d'entreprise plus saine et durable.

Pourquoi intégrer le bien-être en entreprise ?

01

Moins de fatigue, plus d'efficacité
La fatigue chronique et les tensions physiques réduisent la concentration et la créativité. Un collaborateur qui comprend son corps et sait comment le ressourcer est naturellement plus efficace.

02

Réduire l'absentéisme
Les troubles digestifs, la fatigue persistante et le stress sont parmi les premières causes d'absentéisme. Agir en prévention, c'est agir avant que le corps ne lâche.

03

Un climat de travail plus serein
Des collaborateurs qui vont mieux physiquement sont plus disponibles, plus patients et plus enclins à la coopération. Le bien-être individuel nourrit le collectif.

04

Une solution simple et adaptable
Les ateliers proposés ne nécessitent pas d'installation spécifique. Ils s'intègrent facilement dans votre organisation, sur site ou à distance.

05

Un bien-être global et durable
Au-delà du moment de détente, chaque atelier transmet des outils concrets que les collaborateurs peuvent réutiliser au quotidien. C'est un investissement qui dure.

Mes ateliers pour les entreprises

Atelier

1

Naturopathie
Comprendre son corps pour mieux travailler

Un atelier collectif pour comprendre les mécanismes de la fatigue, de la digestion et du stress. 

Vos collaborateurs repartent avec des outils simples et concrets pour prendre soin d'eux au quotidien.

Format : conférence, atelier ou suivi individuel
En présentiel ou en visio

Atelier

2

Massage bien-être
Relâcher les tensions accumulées 

Une pause corporelle pour relâcher les tensions du dos, des épaules et de la nuque.

Un moment de déconnexion complète au cœur de la journée de travail. 

Format : séances individuelles ou en rotation
En présentiel uniquement

Atelier

3

Qi Nei Zang
Prendre soin du ventre pour retrouver un équilibre global

Un massage abdominal doux et profond pour libérer les tensions digestives et émotionnelles.

Particulièrement adapté aux collaborateurs souffrant de stress chronique ou de troubles digestifs. 

Format : séances individuelles 
En présentiel uniquement

Atelier

4

Atelier nutrition et micronutrition
Manger pour mieux performer

Un atelier pédagogique sur le lien entre alimentation, énergie et concentration.

Comprendre ce que l'on mange et pourquoi cela impacte directement notre façon de travailler. 

Format : conférence ou atelier collectif 
En présentiel ou en visio

Une approche différente

cours de yoga près de melun avec laure rocquefelte

Là où d'autres proposent des séances standard, Fanny Hugues adapte chaque intervention à votre organisation, vos contraintes et les besoins réels de vos équipes.

Son parcours de quinze ans en pharmacie, combiné à sa formation de naturopathe et à son expertise en micronutrition, lui permet d'aborder le bien-être en entreprise avec une approche à la fois humaine, concrète et scientifiquement fondée. 

Pas de discours compliqué. Pas de promesses vagues. 
Des outils simples, des explications claires et des résultats qui s'installent dans la durée.

séance yoga détente seine et marne

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personnalisé

Chaque entreprise est unique, chaque équipe aussi.

Parlons ensemble de vos besoins pour créer des ateliers bien-être adaptés à vos collaborateurs et à vos objectifs.

Informations de contact
Fanny Hugues

  06 30 58 28 76

    Vous avez des questions ?

    À partir de combien de collaborateurs peut-on organiser un atelier ? 

    Il n'y a pas de minimum imposé. Les ateliers peuvent être organisés pour une petite équipe de 5 personnes comme pour un groupe de 50 collaborateurs ou plus.

    Chaque intervention est pensée en fonction de la taille de votre équipe et de vos objectifs.

    Est-ce que les ateliers peuvent s'intégrer dans une démarche QVCT ?

    Oui, tout à fait. Les ateliers proposés s'inscrivent naturellement dans une démarche de Qualité de Vie au Travail. Une attestation de participation peut être fournie sur demande.

    Est-ce que les séances peuvent être prises en charge par l'entreprise ?

    Oui. Les ateliers bien-être en entreprise peuvent être financés directement par l'employeur dans le cadre du budget QVCT ou des actions de prévention. Contactez-moi pour que nous étudiions ensemble les modalités adaptées à votre structure.

    Faut-il un équipement particulier pour accueillir les ateliers ?

    Non. Les ateliers de naturopathie et de nutrition ne nécessitent qu'une salle disponible et un vidéoprojecteur pour les formats conférence.

    Pour les séances de massage bien-être et de Qi Nei Tsang, une table de massage est utilisée. Elle peut être installée dans n'importe quel espace disponible au sein de votre entreprise.

    Est-ce que vous pouvez intervenir dans toute la région grenobloise ?

    Oui. J'interviens à Grenoble et dans toute la région alentour : Meylan, Crolles, Montbonnot, Corenc, Echirolles, Saint-Martin-d'Hères, Voiron et environs.

    Pour les ateliers de naturopathie et de nutrition, une intervention en visio est également possible pour les équipes en télétravail.

    Comment se passe la mise en place concrètement ?

    C'est très simple. Vous me contactez par téléphone ou par email. On échange sur vos besoins, le nombre de collaborateurs, le format souhaité et vos disponibilités. Je vous envoie ensuite un devis personnalisé sous 48 heures.